营养四物糕

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入秋后必做的1款养生小零食～ 黑芝麻对 掉头发的宝宝特别有好处～ 吃起来特别的香！还添加了枸杞，温补很适宜。入秋后这 款四物糕，身边很多小姐妹都是从入秋开始到一整个冬天都在吃。 注重健康的人群越来越多啦！ 四物糕自己在家熬起来吧，
参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#

营养四物糕的用料

红枣 ：270g 黑芝麻 ：200g
白芝麻 ：100克 核桃 ：330g
枸杞 ：70g 麦芽糖 ：230g
白糖 ：80g 水 ：80g

营养四物糕的做法

营养四物糕的做法图解1

步骤1

枸杞洗净后用厨房纸吸干水分，90度30分钟烘烤；核桃剥出核桃肉后130度20分钟烤熟，红枣洗净剪碎！芝麻炒香备用！把所有干果料放入烤箱120度保温
营养四物糕的做法图解2

步骤2

再把白砂糖，麦芽糖，水一起倒入平底锅小火慢熬
营养四物糕的做法图解3

步骤3

依次加入红枣、核桃、芝麻、枸杞等材料搅拌均匀
营养四物糕的做法图解4

步骤4

模具平铺一张油纸，倒入所有的材料，上面再盖上一张油纸， 压实！
营养四物糕的做法图解5

步骤5

放凉后切块。
营养四物糕的做法图解6

步骤6

切成自己喜欢的大小，就可以开吃了。
营养四物糕的做法图解7

步骤7

有条件的可以用封口袋封口打包起来。 保存的时间可以更久一点。 每天来两片，养生就这么简单。

营养四物糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-05 · 广东省

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载
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