西班牙黑橄榄拌菜花

西班牙黑橄榄拌菜花

精品 独家
16.3万 浏览 5359 收藏
收藏
cocoqybk
cocoqybk
＋ 关注

用黑橄榄拌的菜花胡萝卜，清爽解腻，特别好吃！西班牙黑橄榄果颜色黑亮，散发橄榄清香 ！ 口感软糯，风味纯正，甘甜清香！
参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启，用地中海美食征服你的味蕾！#

西班牙黑橄榄拌菜花的用料

西班牙黑橄榄 适量 菜花 半个
胡萝卜 1根 橄榄油 少许
盐 少许 捞汁 适量

西班牙黑橄榄拌菜花的做法

#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙黑橄榄拌菜花的做法图解1

步骤1

西班牙黑橄榄果颜色黑亮，散发橄榄清香
#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙黑橄榄拌菜花的做法图解2

步骤2

胡萝卜洗净去皮切小块
#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙黑橄榄拌菜花的做法图解3

步骤3

菜花洗净切小块
#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙黑橄榄拌菜花的做法图解4

步骤4

锅中加入适量清水大火煮开，放入菜花和胡萝卜片，焯水1分钟后捞出过冷水
#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙黑橄榄拌菜花的做法图解5

步骤5

放入盘中加所有调料拌均即可
#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙黑橄榄拌菜花的做法图解6

步骤6

酸甜可口，营养丰富！口感软糯，风味纯正，甘甜清香！

西班牙黑橄榄拌菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-14

©本菜谱的做法由 cocoqybk 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 拌 焯 创意菜 午餐
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #西班牙橄榄中式创意菜#西班牙黑橄榄拌菜花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #西班牙橄榄中式创意菜#西班牙黑橄榄拌菜花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活