陈皮莲子红豆沙

精品 独家
18.9万 浏览 6538 收藏
收藏
晓筱家
晓筱家 晓筱家
＋ 关注

感恩节将至，寒冷的秋冬季节为心爱的人煮一碗暖胃暖身的陈皮莲子红豆沙，软糯香甜，养颜补气血，热呼呼的喝一碗，滋补又美味，你也试试吧
参与活动: #感恩节为TA做顿饭#

陈皮莲子红豆沙的用料

红豆 150克 干莲子 40克
冰糖 适量克 陈皮 1片
清水 适量

陈皮莲子红豆沙的做法

#感恩节为TA做顿饭#陈皮莲子红豆沙的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#感恩节为TA做顿饭#陈皮莲子红豆沙的做法图解2

步骤2

红豆提前浸泡4小时以上方便煮熟
#感恩节为TA做顿饭#陈皮莲子红豆沙的做法图解3

步骤3

莲子泡发，去芯洗净备用
#感恩节为TA做顿饭#陈皮莲子红豆沙的做法图解4

步骤4

陈皮划去白膜，切丝，，所有食材洗净放高压锅中，加适量白糖调味，加入适量清水
#感恩节为TA做顿饭#陈皮莲子红豆沙的做法图解5

步骤5

高压锅炖煮至莲子红豆软糯即可
#感恩节为TA做顿饭#陈皮莲子红豆沙的做法图解6

步骤6

暖胃暖心的陈皮莲子红豆沙做好了
#感恩节为TA做顿饭#陈皮莲子红豆沙的做法图解7

步骤7

莲子软糯可口，养心安神
#感恩节为TA做顿饭#陈皮莲子红豆沙的做法图解8

步骤8

红豆健脾祛湿，养颜补血，
#感恩节为TA做顿饭#陈皮莲子红豆沙的做法图解9

步骤9

趁热喝吧
#感恩节为TA做顿饭#陈皮莲子红豆沙的做法图解10

步骤10

香甜软糯，营养丰富又好喝，
#感恩节为TA做顿饭#陈皮莲子红豆沙的做法图解11

步骤11

你也试试吧

陈皮莲子红豆沙的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-26 · 江苏省

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #感恩节为TA做顿饭#陈皮莲子红豆沙

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #感恩节为TA做顿饭#陈皮莲子红豆沙的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活