炒菠菜

精品 独家
16.9万 浏览 4726 收藏
收藏
大菜炒不来
大菜炒不来
＋ 关注


菠菜是我们日常生活中十分常见的植物，价格也十分的便宜，而且它还是一种中药材，具有很多的营养价值，如： 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，具有多种的营养物质！
参与活动: #感恩节为TA做顿饭#

炒菠菜的用料

菠菜 500克 蒜末 5克
盐 适量 食用油 适量
姜丝 2克 生抽 1勺
松茸鲜 2克 干辣椒段 2克

炒菠菜的做法

#感恩节为TA做顿饭#炒菠菜的做法图解1

步骤1

起锅烧油，放入姜丝，蒜末，辣椒段爆香（不吃辣椒的可以在这不放辣椒即可）
#感恩节为TA做顿饭#炒菠菜的做法图解2

步骤2

放入菠菜
#感恩节为TA做顿饭#炒菠菜的做法图解3

步骤3

翻炒均匀放入盐，松茸鲜，生抽调味（大火1分钟左右）
#感恩节为TA做顿饭#炒菠菜的做法图解4

步骤4

炒到段生即可，不要炒太久（我是大火2分钟左右），具体时间要根据你菠菜的大小调整
#感恩节为TA做顿饭#炒菠菜的做法图解5

步骤5

出锅装盘，上桌开饭

炒菠菜的烹饪技巧

炒的时候根据实际情况调整时间。不要炒太“死”，不然颜色暗淡，口感不好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-30 · 广东省

©本菜谱的做法由 大菜炒不来 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #感恩节为TA做顿饭#炒菠菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 #感恩节为TA做顿饭#炒菠菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活