全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭

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这是一份营养全面，口感绝佳的能量餐。不仅味道香浓，还提供了丰富的营养。低脂高蛋白的牛肉、维生素丰富的苹果和彩椒、富含钾元素的毛豆、以及饱腹感十足的糙米饭。其中选用了安佳黄油来炒制牛肉，比起普通的食用油，不仅能让牛肉更加香嫩，还能补充优质蛋白和脂肪酸，每一口都是健康与美味的完美结合～
参与活动: #安佳真草饲 营养护全家#

黄油香炒牛肉糙米饭的用料

牛肉 200克 安佳黄油 10克
黄彩椒 半个 苹果 1个
毛豆 少许 糙米饭 适量
酱油 1勺 白糖 少许
盐 少许 蚝油 1小勺
胡椒粉 少许

黄油香炒牛肉糙米饭的做法

#安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法图解2

步骤2

牛肉切薄片，用少许酱油、胡椒粉、酱油、蚝油拌匀腌制一会
#安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法图解3

步骤3

糙米提前用水浸泡4小时以上
#安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法图解4

步骤4

煮熟后待用
#安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法图解5

步骤5

苹果、黄彩椒切小块，毛豆焯熟捞出
#安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法图解6

步骤6

准备好安佳黄油
#安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法图解7

步骤7

切一小块，小火加热至融化
#安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法图解8

步骤8

再放入牛肉翻炒
#安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法图解9

步骤9

翻炒至牛肉变色加入少许盐和白糖调味
#安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法图解10

步骤10

再加入苹果、彩椒、毛豆翻炒几下即可
#安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法图解11

步骤11

将米饭和牛肉盛出摆盘即可
#安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法图解12

步骤12

成品图
#安佳真草饲 营养护全家#全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法图解13

步骤13

香浓美味又营养

黄油香炒牛肉糙米饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-09 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 腌 安佳
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