土豆鸡蛋沙拉

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减脂期的救星非纳福汇有机山茶油喷雾莫属！有机原料很安心，精准定量喷油超方便。烹饪时少量均匀覆盖，既能锁住食材营养，又低卡健康，轻松享美味无负担。
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土豆鸡蛋沙拉的用料

土豆 2个 立夏蛋 2个
生抽 1勺 陈醋 2勺
蚝油 10克 小米辣 2个
大蒜 1瓣 黑胡椒碎 少许
纳福汇有机山茶油 喷两下

土豆鸡蛋沙拉的做法

#纳福汇轻松喷出美味#土豆鸡蛋沙拉的做法图解1

步骤1

家人们一定要试试纳福汇有机山茶油喷雾！精选优质有机原料，品质有保障。喷雾设计均匀细腻，用量精准易控。为健康饮食加分，入手不亏！
#纳福汇轻松喷出美味#土豆鸡蛋沙拉的做法图解2

步骤2

土豆削皮后切成大块，放入电压力锅中，加少许清水，压6分钟
#纳福汇轻松喷出美味#土豆鸡蛋沙拉的做法图解3

步骤3

压熟的土豆放入大碗中
#纳福汇轻松喷出美味#土豆鸡蛋沙拉的做法图解4

步骤4

放入立夏蛋（可用普通的煮鸡蛋代替）
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步骤5

磨上黑胡椒碎（根据自己喜好添加）
#纳福汇轻松喷出美味#土豆鸡蛋沙拉的做法图解6

步骤6

用叉子压碎
#纳福汇轻松喷出美味#土豆鸡蛋沙拉的做法图解7

步骤7

生抽、蚝油、陈醋、小米辣、蒜末提前放入味碟，搅拌均匀
#纳福汇轻松喷出美味#土豆鸡蛋沙拉的做法图解8

步骤8

倒入鸡蛋土豆中拌匀
#纳福汇轻松喷出美味#土豆鸡蛋沙拉的做法图解9

步骤9

再喷点纳福汇有机山茶油
#纳福汇轻松喷出美味#土豆鸡蛋沙拉的做法图解10

步骤10

减脂期间食用优质油好处多多。它能提供饱腹感，减少食欲；助力营养吸收，维持身体机能；还可调节激素水平，促进新陈代谢，帮助更科学地达成减脂目标 。
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步骤11

还在为传统倒油方式的油腻和过量烦恼？纳福汇有机山茶油喷雾来拯救你！有机原料超安心，细腻喷雾精准控油。轻按喷头，均匀覆盖食材，轻松做出低脂美味，赶紧入手吧！

土豆鸡蛋沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-14 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 煮 拌 酸 微酸

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