轻体减脂鸡蛋沙拉

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天气热起来，喜欢吃减脂轻体的鸡蛋沙拉！简单快手又非常好吃！
参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

鸡蛋沙拉的用料

纳福汇有机山茶油 适量 黑胡椒碎 少许
米醋 10克 白砂糖 6克
生菜 160克 水果小番茄 7个
鸡蛋 1个

鸡蛋沙拉的做法

#纳福汇轻松喷出美味#轻体减脂鸡蛋沙拉的做法图解1

步骤1

色泽丰富，富有食欲，脆爽开胃
#纳福汇轻松喷出美味#轻体减脂鸡蛋沙拉的做法图解2

步骤2

生菜和小番茄洗净，鸡蛋煮好
#纳福汇轻松喷出美味#轻体减脂鸡蛋沙拉的做法图解3

步骤3

放入盘中
#纳福汇轻松喷出美味#轻体减脂鸡蛋沙拉的做法图解4

步骤4

用一个小碗调个油醋汁，加入米醋
#纳福汇轻松喷出美味#轻体减脂鸡蛋沙拉的做法图解5

步骤5

烹入有机沙茶油，这个喷嘴用起来很方便，可以柱状可以雾状控制使用量
#纳福汇轻松喷出美味#轻体减脂鸡蛋沙拉的做法图解6

步骤6

加入糖
#纳福汇轻松喷出美味#轻体减脂鸡蛋沙拉的做法图解7

步骤7

调匀
#纳福汇轻松喷出美味#轻体减脂鸡蛋沙拉的做法图解8

步骤8

准备好的沙拉食材上面拧上黑胡椒碎
#纳福汇轻松喷出美味#轻体减脂鸡蛋沙拉的做法图解9

步骤9

再淋上调好的油醋汁
#纳福汇轻松喷出美味#轻体减脂鸡蛋沙拉的做法图解10

步骤10

如果喜欢，还可以喷上少许纳福汇有机山茶油
#纳福汇轻松喷出美味#轻体减脂鸡蛋沙拉的做法图解11

步骤11

可以开吃啦！

鸡蛋沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-08 · 江苏省

©本菜谱的做法由 shamojinlihua 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 煮 拌 酸 微酸
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