烤鸡胸+烤蔬菜拼盘

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这个烤鸡胸烤蔬菜拼盘可以平底锅和空气炸锅同时操作，很快手，搭配山茶油，健康又美味～
参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

烤蔬菜拼盘的用料

纳福汇山茶油 适量 鸡胸肉 1个
土豆 1个 山药 半根
南瓜 1角 红薯 1块
生抽 1勺 淀粉 1勺
料酒 1勺 白胡椒粉 1勺
姜粉 1勺

烤蔬菜拼盘的做法

#纳福汇轻松喷出美味#烤鸡胸+烤蔬菜拼盘的做法图解1

步骤1

山茶油煎土豆、山药、南瓜、红薯，锅中放一些水焖10分钟，
#纳福汇轻松喷出美味#烤鸡胸+烤蔬菜拼盘的做法图解2

步骤2

等待的时间腌鸡胸肉，切块放入淀粉、料酒、生抽、姜粉、白胡椒粉、山茶油等喜欢的调味料～
#纳福汇轻松喷出美味#烤鸡胸+烤蔬菜拼盘的做法图解3

步骤3

锅中的烤蔬菜挪到空气炸锅中
#纳福汇轻松喷出美味#烤鸡胸+烤蔬菜拼盘的做法图解4

步骤4

喷山茶油煎鸡胸肉，出锅后撒一些香料～搭配一些青菜
#纳福汇轻松喷出美味#烤鸡胸+烤蔬菜拼盘的做法图解5

步骤5

鸡胸肉煎熟，收汁
#纳福汇轻松喷出美味#烤鸡胸+烤蔬菜拼盘的做法图解6

步骤6

就可以开吃啦～

烤蔬菜拼盘的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:1天前

©本菜谱的做法由 Unicorn宝贝 编写，未经授权不得转载
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