好吃不胖的虾仁吐司

好吃不胖的虾仁吐司

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瑾瑜🐠
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#解馋小零食#减肥进行时#天天嚷嚷减肥，总管不住嘴。自己给自己做点好吃的。虾仁和吐司搭配，很好吃哦。做法简单，不需要厨艺。

虾仁吐司的用料

白芝麻 适量 吐司 两片
虾 100克

虾仁吐司的做法

好吃不胖的虾仁吐司的做法图解1

步骤1

挑选活虾，没有也行。去掉皮，虾线。剁成泥。
好吃不胖的虾仁吐司的做法图解2

步骤2

选择吐司片，切掉边边。一分为四份。
好吃不胖的虾仁吐司的做法图解3

步骤3

给虾泥调味，放黑胡椒，盐，料酒，姜粉拌匀。
好吃不胖的虾仁吐司的做法图解4

步骤4

吐司片抹上一层融化的黄油，抹一层虾泥，放芝士碎。在来一层虾泥。盖上另一层吐司片。
好吃不胖的虾仁吐司的做法图解5

步骤5

表面在刷一层黄油
好吃不胖的虾仁吐司的做法图解6

步骤6

放入烤箱，160度20分钟。(也可以根据实际情况来调整)空气炸锅也可以。根据自己家工具调整温度时间。
好吃不胖的虾仁吐司的做法图解7

步骤7

好吃哦。

虾仁吐司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:1天前 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 瑾瑜🐠 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 加餐 炸 拌
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