盐渍青瓜虾仁滑蛋饭

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虾仁黄瓜滑蛋饭，清爽不腻特别简单营养。
参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#

盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的用料

虾仁 5个 青瓜 1条
鸡蛋 2个 牛奶 1勺
米饭 1碗 “太太乐原味鲜”松茸鲜调味料 1小勺
盐 1克 白胡椒粉 1克
香油 1勺

盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的做法

#夏日鲜味轻享健康#盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的做法图解1

步骤1

备好食材
#夏日鲜味轻享健康#盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的做法图解2

步骤2

黄瓜切片加盐杯拌匀腌制一下出水倒掉
#夏日鲜味轻享健康#盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的做法图解3

步骤3

挤干水份加太太乐香油锁注新鲜
#夏日鲜味轻享健康#盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的做法图解4

步骤4

虾子处理干净成虾仁 虾仁用1小勺太太乐原味鲜松茸鲜调味料+胡椒粉腌制5分钟
#夏日鲜味轻享健康#盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的做法图解5

步骤5

热钩冷油快速炒虾仁变色捞出来
#夏日鲜味轻享健康#盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的做法图解6

步骤6

牛奶里加鸡蛋打散
#夏日鲜味轻享健康#盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的做法图解7

步骤7

倒入锅里用筷子画圈搅动
#夏日鲜味轻享健康#盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的做法图解8

步骤8

要凝固时加入虾仁
#夏日鲜味轻享健康#盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的做法图解9

步骤9

热米饭放碗里
#夏日鲜味轻享健康#盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的做法图解10

步骤10

铺上盐渍黄瓜+虾仁滑蛋撒上葱花

盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的烹饪技巧

简单营养快手轻食餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2天前 · 四川省

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 拌 腌 太太乐 原味
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    / 11 #夏日鲜味轻享健康#盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的做法步骤

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