滑蛋虾仁

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减脂餐一人食~快手又简单！谁说减脂轻食一定是寡淡的~加了提鲜的松茸鲜会让食材变得更鲜美！是减脂菜谱烹饪的一大“得力助手”
参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#

滑蛋虾仁的用料

活虾 10只左右 鸡蛋 2个
黑胡椒粉 半茶匙 盐 少许
松茸鲜 1勺 水淀粉 1勺
黄瓜 适量

滑蛋虾仁的做法

#夏日鲜味轻享健康#滑蛋虾仁的做法图解1

步骤1

主要食材如图所示、青瓜、鸡蛋、鲜虾、太太乐松茸鲜等
#夏日鲜味轻享健康#滑蛋虾仁的做法图解2

步骤2

将鲜虾掐头去皮、去壳
#夏日鲜味轻享健康#滑蛋虾仁的做法图解3

步骤3

加少许太太乐松茸鲜、盐抓匀，待用
#夏日鲜味轻享健康#滑蛋虾仁的做法图解4

步骤4

鸡蛋两个，加盐小半勺
#夏日鲜味轻享健康#滑蛋虾仁的做法图解5

步骤5

松茸鲜一小勺
#夏日鲜味轻享健康#滑蛋虾仁的做法图解6

步骤6

将鸡蛋液打散后，倒入平底锅，用中小火无油煎熟
#夏日鲜味轻享健康#滑蛋虾仁的做法图解7

步骤7

然后加喷少许油，加入虾仁
#夏日鲜味轻享健康#滑蛋虾仁的做法图解8

步骤8

煎制两面变色成熟
#夏日鲜味轻享健康#滑蛋虾仁的做法图解9

步骤9

最后，准备一些青瓜片，将食材进行组装即可

滑蛋虾仁的烹饪技巧

谁说减脂轻食一定是寡淡的~加了提鲜的松茸鲜会让食材变得更鲜美！是减脂菜谱烹饪的一大“得力助手”
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:3小时前

©本菜谱的做法由 八面是Limno 编写，未经授权不得转载
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