低卡美味芦笋炒口蘑，也太好吃了！！

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天气越来越热，太适合来一份低卡芦笋炒口蘑了，清爽可口，好吃不长肉！做法简单，喜欢的朋友不要错过哦～
参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#

低卡美味芦笋炒口蘑的用料

芦笋 100g 口蘑 6个
蚝油 1勺 生抽 1勺

低卡美味芦笋炒口蘑的做法

低卡美味芦笋炒口蘑，也太好吃了！！的做法图解1

步骤1

炎炎夏季，太适合来一份芦笋炒口蘑了，低卡好吃，端上桌特别受欢迎哦！！
低卡美味芦笋炒口蘑，也太好吃了！！的做法图解2

步骤2

食材： 芦笋、口蘑、蒜末 1️⃣芦笋切断焯水捞出备用 2️⃣油热放蒜末口蘑翻炒，再放芦笋翻炒加1勺生抽、1勺蚝油，撒少许黑胡椒和鸡精翻匀即可出锅啦 3️⃣美味的芦笋炒口蘑就完成啦！
低卡美味芦笋炒口蘑，也太好吃了！！的做法图解3

步骤3

营养美味又是一餐，忍住开吃啦～夏天来一份极好的，家人都喜欢
低卡美味芦笋炒口蘑，也太好吃了！！的做法图解4

步骤4

平时吃腻了大鱼大肉，记得来盘素菜呀，肯定受欢迎的，我家挺喜欢这道菜的！隔三差五就安排上！

低卡美味芦笋炒口蘑的烹饪技巧

这道菜不需要另外加盐，生抽和蚝油都含有盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-06-14

©本菜谱的做法由 婧妞美食 编写，未经授权不得转载
分类： 回忆童年 炒 煮 蒸 金龙鱼
上传我做的这道菜

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