喷香的燕麦脆

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独来独往的喵
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前几天买的香蕉熟透了，再不吃就坏掉了！试着做了燕麦脆，没想到特别好吃！做起来也非常简单。

燕麦脆的用料

基础烤燕麦 椰子油 45克
燕麦片 150克 鸡蛋 一个
椰子糖 20克 生南瓜子 适量
生腰果 适量 亚麻籽 适量
奇亚籽 适量

燕麦脆的做法

喷香的燕麦脆的做法图解1

步骤1

将香蕉剥皮后碾碎，加入鸡蛋打散 ，加入椰子油45克；鸡蛋一枚；椰子糖20克；充分搅拌均匀，加入燕麦150克；南瓜子适量、腰果适量，切小一点，和亚麻籽、奇亚籽一起加入燕麦中，搅拌好然后均匀地铺在烤盘里，烤盘可以稍微喷一点油，烤箱提前预热，150度40分钟，放中下层。中途可以拿出来，用勺子将整块的燕麦团打成小块，这样的话便于烘烤。也可以中途盖上锡纸，40分钟过后观察一下，如果觉得烘烤的时长不够，可以再加5到10分钟。晾凉以后装瓶，酥脆的燕麦脆就做好啦。

燕麦脆的烹饪技巧

别看就加了一个香蕉，烤的时候满屋飘香，真的是太好吃了！写这个方子是为了给自己留存，今后可以经常烤它
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-07-20 · 海南

©本菜谱的做法由 独来独往的喵 编写，未经授权不得转载
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