低脂低卡免烤箱—燕麦提拉米苏

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乾（云）曦
乾（云）曦
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菜谱来源—烟火间

燕麦提拉米苏的用料

燕麦 90克 香蕉 3-4根
酸奶 300克 可可粉

燕麦提拉米苏的做法

低脂低卡免烤箱—燕麦提拉米苏的做法图解1

步骤1

一根香蕉捣成泥
低脂低卡免烤箱—燕麦提拉米苏的做法图解2

步骤2

香蕉泥里加50克燕麦和一大勺可可粉，拌成湿润的燕麦可可糊
低脂低卡免烤箱—燕麦提拉米苏的做法图解3

步骤3

在盒子底部铺上一层燕麦糊
低脂低卡免烤箱—燕麦提拉米苏的做法图解4

步骤4

再铺上香蕉片
低脂低卡免烤箱—燕麦提拉米苏的做法图解5

步骤5

淋上一层酸奶
低脂低卡免烤箱—燕麦提拉米苏的做法图解6

步骤6

铺上一层燕麦
低脂低卡免烤箱—燕麦提拉米苏的做法图解7

步骤7

撒上一层可可粉
低脂低卡免烤箱—燕麦提拉米苏的做法图解8

步骤8

再次重复铺上一层香蕉片，淋上酸奶，最上面筛一层可可粉
低脂低卡免烤箱—燕麦提拉米苏的做法图解9

步骤9

冰箱冷冻一小时或冷藏一晚上即可食用

燕麦提拉米苏的烹饪技巧

可可粉—法芙娜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:5天前

©本菜谱的做法由 乾（云）曦 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 下午茶 拌 冻 烤

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