萝卜鸡肉丸

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解馋的低卡丸子！ 用莲藕代替淀粉的低卡高蛋白丸子！

萝卜鸡肉丸的用料

鸡胸肉 500克 莲藕 350克
旱萝卜 400克 蚝油 2勺
胡椒粉 1勺 盐 1勺
大葱 半根 香菜 2根

萝卜鸡肉丸的做法

萝卜鸡肉丸的做法图解1

步骤1

准备好鸡胸肉、莲藕、旱萝卜 大葱、香菜。
萝卜鸡肉丸的做法图解2

步骤2

旱萝卜擦丝放盐沙水 鸡胸肉和莲藕搅碎
萝卜鸡肉丸的做法图解3

步骤3

旱萝卜莲藕鸡胸肉抓匀 放蚝油、白胡椒粉、盐 最后放葱花香菜
萝卜鸡肉丸的做法图解4

步骤4

空气炸锅喷点油 200度15分钟中途翻面

萝卜鸡肉丸的烹饪技巧

旱萝卜沙盐后要冲洗一下再攥干水分！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-12-01 · 河北省

©本菜谱的做法由 劉晓晓下厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 炸 电器 空气炸锅 锅具 炸锅
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