减脂健康餐丨豆腐干炒藕片

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七好食光😘
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减脂健康餐丨豆腐干炒藕片的用料

豆腐干 5-6块 莲藕 1节
彩椒 适量

减脂健康餐丨豆腐干炒藕片的做法

#安佳黄金拍档#减脂健康餐丨豆腐干炒藕片的做法图解1

步骤1

莲藕削皮，切薄点的片，放入水中备用。豆腐干切长片
#安佳黄金拍档#减脂健康餐丨豆腐干炒藕片的做法图解2

步骤2

黄椒红椒切大片
#安佳黄金拍档#减脂健康餐丨豆腐干炒藕片的做法图解3

步骤3

水开后，水中喷少许食用油，放入莲藕片煮1分钟断生
#安佳黄金拍档#减脂健康餐丨豆腐干炒藕片的做法图解4

步骤4

锅先热后倒油，先放入葱蒜末，然后放入彩椒翻炒
#安佳黄金拍档#减脂健康餐丨豆腐干炒藕片的做法图解5

步骤5

倒入莲藕片，加一勺生抽翻炒
#安佳黄金拍档#减脂健康餐丨豆腐干炒藕片的做法图解6

步骤6

加入豆腐干片，加少许的花椒油，一小勺椒盐粉，翻炒均匀即可
#安佳黄金拍档#减脂健康餐丨豆腐干炒藕片的做法图解7

步骤7

超级简单，味道还不错，快来做起来吧~~~！

减脂健康餐丨豆腐干炒藕片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-12-02 · 山西省

©本菜谱的做法由 七好食光😘 编写，未经授权不得转载
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