西兰花炒肥牛

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西兰花炒肥牛的用料

西兰花 1个 肥牛 200克
生抽 2勺 耗油 1勺
盐 1勺 油 适量

西兰花炒肥牛的做法

#刀唛冠军油，香伴健康年#西兰花炒肥牛的做法图解1

步骤1

肥牛片加料酒焯水
#刀唛冠军油，香伴健康年#西兰花炒肥牛的做法图解2

步骤2

西兰花加点油和盐焯水
#刀唛冠军油，香伴健康年#西兰花炒肥牛的做法图解3

步骤3

热锅凉油
#刀唛冠军油，香伴健康年#西兰花炒肥牛的做法图解4

步骤4

加入肥牛翻炒，加点生抽和耗油上色
#刀唛冠军油，香伴健康年#西兰花炒肥牛的做法图解5

步骤5

加入西兰花翻炒
#刀唛冠军油，香伴健康年#西兰花炒肥牛的做法图解6

步骤6

适当加点盐和十三香调味
#刀唛冠军油，香伴健康年#西兰花炒肥牛的做法图解7

步骤7

加点味精出锅

西兰花炒肥牛的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-03-16 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 六月的快乐 编写，未经授权不得转载
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