云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）

独家
994 浏览 28 收藏
收藏
严小姐手工坊
严小姐手工坊
＋ 关注

又到吃玉荷花滴季节啦

青红椒白花炒肉沫的用料

新鲜玉荷花 50克 猪肉沫 100克
青红辣椒 2个 大蒜 4瓣
猪油 1勺 酱油 适量
水 200克

青红椒白花炒肉沫的做法

云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解1

步骤1

来自闺蜜满满滴爱 把我一年口粮都准备好了
云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解2

步骤2

捡去绿色花蕊 其他留下
云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解3

步骤3

捡出来啦大工程
云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解4

步骤4

泡洗捞出
云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解5

步骤5

起锅烧水
云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解6

步骤6

白花焯水一下
云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解7

步骤7

捞出控水
云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解8

步骤8

准备其他食材
云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解9

步骤9

起锅烧油
云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解10

步骤10

炒肉沫
云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解11

步骤11

➕辣椒 大蒜
云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解12

步骤12

倒入百花
云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解13

步骤13

➕酱油
云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法图解14

步骤14

盛出开炫啦

青红椒白花炒肉沫的烹饪技巧

猛火快炒 盐味根据个人需求来调整 翻炒不超过5 分钟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-03-29 · 云南省

©本菜谱的做法由 严小姐手工坊 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > 云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 15 云南百花宴～青红椒白花炒肉沫（玉荷花）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活