培根菜花卷

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培根菜花卷一点油都不用放，清爽又好吃！

培根菜花卷的用料

菜花 250克 培根 5片
蒜 5克 香菜梗 5克
黑椒粉 3克 盐 3克
清水 适量

培根菜花卷的做法

培根菜花卷的做法图解1

步骤1

培根菜花卷
培根菜花卷的做法图解2

步骤2

培根菜花卷
培根菜花卷的做法图解3

步骤3

培根菜花卷所需食材，菜花预先撕小朵
培根菜花卷的做法图解4

步骤4

烧沸一点清水，放点盐，再放菜花焯几秒即关火
培根菜花卷的做法图解5

步骤5

菜花捞起晾去水份
培根菜花卷的做法图解6

步骤6

取培根，把适量菜花放在培根的一端，卷成花束状，并用牙签叉结实
培根菜花卷的做法图解7

步骤7

热不粘锅，把培根菜花放锅内，把培根煎至出油，撒下蒜末
培根菜花卷的做法图解8

步骤8

撒点黑椒粉
培根菜花卷的做法图解9

步骤9

待菜花卷煎透，上碟，再撒点黑椒粉、香菜梗
培根菜花卷的做法图解10

步骤10

培根菜花卷上碟食用，吃时一定先去掉牙签，避免被扎嘴

培根菜花卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-04-09 · 广东省

©本菜谱的做法由 火镀红叶 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 蒸 煎 焯 锅具
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