和牛西冷牛排配芦笋小番茄，低脂醇香的漂亮饭

和牛西冷牛排配芦笋小番茄，低脂醇香的漂亮饭

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千寻树
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精选优质和牛西冷，肉质纹理细腻油花匀称，煎制后外焦里嫩，肉香醇厚浓郁，口感软嫩多汁。搭配清甜爆汁小番茄与脆嫩爽口芦笋，解腻提鲜，荤素相融，鲜香不腻，颜值高口感层次丰富，低脂精致又入味。

和牛西冷牛排配芦笋小番茄的用料

西冷牛排 250g 芦笋 2根
小番茄 4个

和牛西冷牛排配芦笋小番茄的做法

和牛西冷牛排配芦笋小番茄，低脂醇香的漂亮饭的做法图解1

步骤1

西冷牛排吸干表面水分
和牛西冷牛排配芦笋小番茄，低脂醇香的漂亮饭的做法图解2

步骤2

锅热放入牛排封边
和牛西冷牛排配芦笋小番茄，低脂醇香的漂亮饭的做法图解3

步骤3

两面煎至美拉德反应后放入黄油和芦笋小番茄
和牛西冷牛排配芦笋小番茄，低脂醇香的漂亮饭的做法图解4

步骤4

醒肉3分钟
和牛西冷牛排配芦笋小番茄，低脂醇香的漂亮饭的做法图解5

步骤5

洒海盐黑胡椒调味即可

和牛西冷牛排配芦笋小番茄的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-05-23 · 河南省

©本菜谱的做法由 千寻树 编写，未经授权不得转载
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