百合炒荷兰豆

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五月的风，还带着春日的温软， 也载满着对母亲的深情。不必千言万语， 一餐有温度的川香轻食，便是最动人的告白。 以鲜麻川香为底，以轻食健康为引， 让陪伴藏在每一口滋味里 ——陪母亲赴一场春日之约， 把感恩与爱意，都融进这温暖食光中。
参与活动: #地道川味有豪吉，和妈妈一起悦享川香时刻#

百合炒荷兰豆的用料

鲜百合 2个 荷兰豆 100克
大蒜 5瓣 盐 适量
油 20克 豪吉藤椒油 10克

百合炒荷兰豆的做法

#豪吉川味环游季#百合炒荷兰豆的做法图解1

步骤1

先来张成品图
#豪吉川味环游季#百合炒荷兰豆的做法图解2

步骤2

藤椒香气超足，鲜麻清爽解腻还开胃！
#豪吉川味环游季#百合炒荷兰豆的做法图解3

步骤3

准备好所需食材
#豪吉川味环游季#百合炒荷兰豆的做法图解4

步骤4

锅烧热后放油和蒜末，炒香
#豪吉川味环游季#百合炒荷兰豆的做法图解5

步骤5

放入荷兰豆
#豪吉川味环游季#百合炒荷兰豆的做法图解6

步骤6

炒2分钟
#豪吉川味环游季#百合炒荷兰豆的做法图解7

步骤7

放入百合
#豪吉川味环游季#百合炒荷兰豆的做法图解8

步骤8

放盐
#豪吉川味环游季#百合炒荷兰豆的做法图解9

步骤9

放豪吉藤椒油
#豪吉川味环游季#百合炒荷兰豆的做法图解10

步骤10

翻炒均匀即可
#豪吉川味环游季#百合炒荷兰豆的做法图解11

步骤11

装盘食用
#豪吉川味环游季#百合炒荷兰豆的做法图解12

步骤12

清淡美味，还有淡淡的藤椒香味～

百合炒荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-05-25 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炒 豪吉 清淡 香
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