高丽参银耳莲子水果羹

精品 独家
5.4万 浏览 2766 收藏
收藏
岁月静好310w
岁月静好310w 岁月静好310w
＋ 关注

零厨艺也可以做出的养生甜品。
参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#

高丽参银耳莲子水果羹的用料

高丽参 三片 银耳 15g
红枣 5个 冰糖 5颗
莲子 15克 桂圆干 适量
火龙果冻干 适量 百香果冻干 适量

高丽参银耳莲子水果羹的做法

高丽参银耳莲子水果羹的做法图解1

步骤1

食材集合。
高丽参银耳莲子水果羹的做法图解2

步骤2

银耳提前用水泡发。撕成小片便于炖煮。加入适量的水，放入炖盅里。
高丽参银耳莲子水果羹的做法图解3

步骤3

将高丽参片、莲子、和桂圆干一起放入炖盅里。
高丽参银耳莲子水果羹的做法图解4

步骤4

设定甜品炖煮时间，进行炖煮。
高丽参银耳莲子水果羹的做法图解5

步骤5

炖煮时间到。将甜品盛入碗中，加入适量的火龙果冻干，和百香果冻干。即可食用。

高丽参银耳莲子水果羹的烹饪技巧

1银耳一定要提前几个小时泡发至柔软。 2火龙果冻干和百香果冻干特别容易吸湿，需要隔绝空气保存
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-06-03 · 陕西省

©本菜谱的做法由 岁月静好310w 编写，未经授权不得转载
分类： 香 午餐 晚餐 电器 料理机
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > 高丽参银耳莲子水果羹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 高丽参银耳莲子水果羹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活