三文鱼蛋炒饭

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三文鱼蛋炒饭的用料

金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油 30克 鸡蛋 3个
三文鱼 80克 剩米饭 一碗
彩椒 1小块 盐 2克

三文鱼蛋炒饭的做法

#金龙鱼玉米油护心食谱#三文鱼蛋炒饭的做法图解1

步骤1

金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油香气清新，物理压榨工艺靠谱，炒饭不抢食材鲜味，日常家用很安心。
#金龙鱼玉米油护心食谱#三文鱼蛋炒饭的做法图解2

步骤2

锅烧热后放入金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油
#金龙鱼玉米油护心食谱#三文鱼蛋炒饭的做法图解3

步骤3

打入鸡蛋
#金龙鱼玉米油护心食谱#三文鱼蛋炒饭的做法图解4

步骤4

炒至蛋液凝固，盛出备用
#金龙鱼玉米油护心食谱#三文鱼蛋炒饭的做法图解5

步骤5

三文鱼在开水中烫1分钟，捞出备用
#金龙鱼玉米油护心食谱#三文鱼蛋炒饭的做法图解6

步骤6

锅中放入切成粒的彩椒，翻炒一分钟
#金龙鱼玉米油护心食谱#三文鱼蛋炒饭的做法图解7

步骤7

放入剩米饭
#金龙鱼玉米油护心食谱#三文鱼蛋炒饭的做法图解8

步骤8

放入鸡蛋和三文鱼
#金龙鱼玉米油护心食谱#三文鱼蛋炒饭的做法图解9

步骤9

拌匀后根据自己口味放盐
#金龙鱼玉米油护心食谱#三文鱼蛋炒饭的做法图解10

步骤10

翻炒至完全入味
#金龙鱼玉米油护心食谱#三文鱼蛋炒饭的做法图解11

步骤11

装入碗中食用
#金龙鱼玉米油护心食谱#三文鱼蛋炒饭的做法图解12

步骤12

作为世界心脏日合作用油，这款金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油品质在线，清淡适口，做护心家常菜特别合适。

三文鱼蛋炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-09-24 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 夜宵 炒 拌 金龙鱼
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