蒜苔炒肉

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金龙鱼玉米胚芽油获得世界心脏日全球合作伙伴身份加持的金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油，植物甾醇含量8080ppm，比普通玉米油高39.3%，不含反式脂肪酸，适量摄入植物甾醇，帮助维持健康胆固醇。作为液态植物油，分散性好，做出的食材营养健康又美味！
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蒜苔炒肉的用料

鲜肉 100克	蒜苔 1把
酱油 1勺	料酒 1勺
金龙鱼玉米胚芽油 1勺	盐 1匙
鸡精 1匙

蒜苔炒肉的做法

步骤1

准备原材料蒜减去两端，五花肉、经典的金龙鱼玉米胚芽油。

步骤2

蒜苔洗净切成大小均匀的段状。

步骤3

锅中烧开水放入一点点盐和油，倒入蒜苔焯水断生时间不宜过长，蒜苔刚刚变色即可出锅，放入冷水过凉。

步骤4

五花肉切成肉丝，和处理好的蒜苔备用。

步骤5

金龙鱼玉米胚芽油获得世界心脏日全球合作伙伴身份加持的金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油，植物甾醇含量8080ppm，比普通玉米油高39.3%，不含反式脂肪酸，适量摄入植物甾醇，帮助维持健康胆固醇。作为液态植物油，分散性好，做出的食材营养健康又美味！

步骤6

油热放入葱、姜爆香。

步骤7

放入五花肉丝，倒入少许酱油和料酒煸炒出香味。

步骤8

放入蒜苔同时放入盐和味精调味。

步骤9

炒至所有食材完全入味，火候掌握不要太软烂即可出锅享用。

步骤10

营养可口的蒜苔炒肉丝装入盘中，闻着味道就已经馋的不要不要滴！

步骤11

金龙鱼玉米胚芽油自带一股清清爽爽的玉米香，不抢食材原有的味道，油星儿还少，特别适合咱这种又想好吃又想健康的小心思噢！

步骤12

好食材还得配好油！我这次用的是金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油—为啥选它？一它是物理压榨的，没有反式脂肪，二是里面那个植物甾醇含量特别8080ppm呢！简单说就是能帮咱们把多余的胆固醇“劝退”，对血管是种温柔保护。

步骤13

金龙鱼可是世界心脏日的全球合作伙伴，人家是认真在做“护心”这件事儿。用这瓶油来烧这道菜，吃得香、吃得安心，全家老小都合适。

蒜苔炒肉的烹饪技巧

好食材还得配好油！我这次用的是金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油—为啥选它？一它是物理压榨的，没有反式脂肪，二是里面那个植物甾醇含量特别8080ppm呢！简单说就是能帮咱们把多余的胆固醇“劝退”，对血管是种温柔保护。而且它自带一股清清爽爽的玉米香，不抢食材原有的味道，油星儿还少，特别适合咱这种又想好吃又想健康的小心思噢！
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创建时间:5天前 · 辽宁省

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