一个人的早餐~西红柿煎蛋面

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张平营养师
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好多时候一个人都懒得做饭，随便找点什么就凑合了，有时候也在想，为什么要这么委屈自己啊，一个人也得好好生活，好好吃饭，这样才能有希望~~一个人也要精致地生活，如果自己都不重视自己，那还有谁会重视？

西红柿煎蛋面的用料

面条 适量 西红柿 适量
小油菜 适量 鸡蛋 1个
香葱 少许 盐 少许

西红柿煎蛋面的做法

一个人的早餐~西红柿煎蛋面的做法图解1

步骤1

把面条煮熟
一个人的早餐~西红柿煎蛋面的做法图解2

步骤2

面熟后关火，把洗好的青菜放入面汤中烫一下捞出，不要烫太长时间以保持其颜色
一个人的早餐~西红柿煎蛋面的做法图解3

步骤3

面条盛到碗里
一个人的早餐~西红柿煎蛋面的做法图解4

步骤4

摆上焯好的青菜
一个人的早餐~西红柿煎蛋面的做法图解5

步骤5

锅内加适量油，放入西红柿块翻炒，加少许盐可以使西红柿更易炒成西红柿酱
一个人的早餐~西红柿煎蛋面的做法图解6

步骤6

使用不粘锅煎一个荷包蛋
一个人的早餐~西红柿煎蛋面的做法图解7

步骤7

西红柿酱盛在面条上，上面卧上煎好的荷包蛋
一个人的早餐~西红柿煎蛋面的做法图解8

步骤8

撒上切好的葱花

西红柿煎蛋面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-02

©本菜谱的做法由 张平营养师 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 面条 65-79岁 煮 香

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