微波炉煎蛋

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板砖天上飞
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那个类似KFC的少油（其实可以说是无油）的煎蛋带给大家。

微波炉煎蛋的用料

鸡蛋 1个 食用油
酱油

微波炉煎蛋的做法

步骤1

取一碟子，滴一滴食用油上去，均匀涂抹在碟子底部。为了便于煎好的蛋能很轻松的从碟子上剥离。

步骤2

鸡蛋一枚，打在涂了食用油的碟子里。然后，拿牙签在蛋黄上乱扎一气。这是为了防止鸡蛋入微波炉后乱崩。我是直接用筷子把蛋黄膜挑破。
微波炉煎蛋的做法图解3

步骤3

盖盖儿，入微波炉，高火，40-50秒。
微波炉煎蛋的做法图解4

步骤4

滴酱油，可以吃了。也可夹在面包片中。随你怎么吃。我这个煎蛋就有点失败了。边上有崩了的痕迹。

微波炉煎蛋的烹饪技巧

一定要把蛋黄外面的那层膜挑破，不然你会后悔的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-19

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分类： 微波炉 电器

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