白糖拌芦荟

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Smile湘雨
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芦荟含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用，芦荟含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。即使芦荟好处多多也不能多吃，每天食量不宜超过15克。 有次，我和人交流美食，杨科告诉我，他常做这样的白糖拌芦荟，和酒店里做的基本差不多。

白糖拌芦荟的用料

芦荟叶 1片 绵白糖

白糖拌芦荟的做法

白糖拌芦荟的做法图解1

步骤1

将新鲜芦荟叶洗净
白糖拌芦荟的做法图解2

步骤2

用小刀削去芦荟叶两边的刺。
白糖拌芦荟的做法图解3

步骤3

削去芦荟叶两面的硬皮，呈现透明的肉质。
白糖拌芦荟的做法图解4

步骤4

将芦荟肉切成小块
白糖拌芦荟的做法图解5

步骤5

锅中烧开适量水，将芦荟肉放入焯水2分钟。
白糖拌芦荟的做法图解6

步骤6

将芦荟肉捞出沥干水放盘中，趁热撒一层绵白糖。
白糖拌芦荟的做法图解7

步骤7

撒上几粒枸札子点缀，清淡消暑。

白糖拌芦荟的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-20

©本菜谱的做法由 Smile湘雨 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 晚餐 午餐 幼儿（1-3岁） 65-79岁

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