养生黄秋葵黑木耳炒肉片

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王家小懿1
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第一次在超市看到黄秋葵还以为是辣椒呢，特意找度娘了解了一番，才知道原来有如此好功效！于是乎买来研究怎么煮既好看又好吃！配上黑木耳那是更健康了！

养生黄秋葵黑木耳炒肉片的用料

黄秋葵 一包（超市买的） 黑木耳 一包（同上）
瘦肉 少许 油 少许
盐 三分之一匙 酱油 一匙
生粉半匙

养生黄秋葵黑木耳炒肉片的做法

养生黄秋葵黑木耳炒肉片的做法图解1

步骤1

冷锅下油，待油温稍热下腌入味的肉片翻炒，肉片变色后盛起，再将切好的黄秋葵倒入翻炒，炒几分钟，将焯过水的黑木耳倒入同炒，放少许盐，再放入肉片，同炒一两分钟即 可出锅！

养生黄秋葵黑木耳炒肉片的烹饪技巧

1，肉片要拿油和生粉酱油盐抓入味 2，黄秋葵要急火快炒。 3，黑木耳最好先焯熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-27

©本菜谱的做法由 王家小懿1 编写，未经授权不得转载

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