耗油生菜

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ytt0821
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相信有许多宝宝不爱吃菜，我宝宝之前也是如此。其实对于家长来说只要用心做，循序渐进相信你家宝贝也会爱上蔬菜。宝宝两岁后我辞去了工作在家专心带宝宝，相对时间就比较多了。昨天带她一起去买菜，让她挑选想吃的蔬菜，她自己拿了一个生菜，说妈妈我吃这个，然后便抱过来亲，连买菜阿姨都笑了。宝妈们也试试带上宝贝一起去买菜吧。认识蔬菜的同时还可以了解宝宝爱吃什么。

耗油生菜的用料

生菜 大蒜 4瓣
耗油 少许 盐 少许

耗油生菜的做法

耗油生菜的做法图解1

步骤1

将团生菜手撕成小块
耗油生菜的做法图解2

步骤2

大蒜四瓣用压蒜器压成蒜泥。
耗油生菜的做法图解3

步骤3

压蒜器很方便
耗油生菜的做法图解4

步骤4

锅热到七成，到少许橄榄油。
耗油生菜的做法图解5

步骤5

倒入蒜，炒香。
耗油生菜的做法图解6

步骤6

倒入生菜。加入少许盐（一定要少，因为耗油本身有咸味）
耗油生菜的做法图解7

步骤7

炒几下，生菜便稍微软了，加入一勺耗油。
耗油生菜的做法图解8

步骤8

翻炒两下出锅。

耗油生菜的烹饪技巧

宝宝吃建议大家手撕成较小的块。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-20

©本菜谱的做法由 ytt0821 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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