低卡瘦身小菜

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低卡瘦身小菜的用料

干木耳 20克 黄瓜 一根
胡萝卜 半根 笋 半袋

低卡瘦身小菜的做法

低卡瘦身小菜的做法图解1

步骤1

干木耳用水泡发，撕成较小的块，比较容易熟
低卡瘦身小菜的做法图解2

步骤2

黄瓜和胡萝卜切片
低卡瘦身小菜的做法图解3

步骤3

用的是超市买来的袋装细笋，半袋就够用了，切成小段，烧开水焯熟
低卡瘦身小菜的做法图解4

步骤4

国内放入少许油烧热，胡萝卜和笋段先下锅，过两分钟下木耳和黄瓜，加入胡椒粉盐还有鸡精，熟了就可以出锅了
低卡瘦身小菜的做法图解5

步骤5

这就是出锅的样子，原谅我比较差的刀功，纯素的一道菜，很适合注重健康希望瘦身的朋友

低卡瘦身小菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-12

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分类： 家常菜 凉菜 素菜 中国菜

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