超简单的酸奶麦片粥

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焖肉荷包蛋
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哈哈这个是我每天必吃的，不单是因为做法简单好吃，还有减肥功效哦。小伙伴们如果能够坚持用这个当晚饭吃，保证两周内有明显减肥效果。比某某广告的减肥餐好太多了！

酸奶麦片粥的用料

酸奶 150毫升（视喜好增减） 即食麦片 30克（大约三大勺）
水果 适量 热水 150毫升
蔓越莓 10克 蜂蜜 5克
奶粉 10克

酸奶麦片粥的做法

超简单的酸奶麦片粥的做法图解1

步骤1

在碗里放入即食麦片，大约三大勺
超简单的酸奶麦片粥的做法图解2

步骤2

然后放入奶粉（其实不放也行，不过放了过后口感更好）
超简单的酸奶麦片粥的做法图解3

步骤3

倒热水搅拌均匀，，然后放入蔓越莓（换成葡萄干也行）
超简单的酸奶麦片粥的做法图解4

步骤4

进微波炉高火叮40秒左右取出稍凉，放入酸奶浇上蜂蜜
超简单的酸奶麦片粥的做法图解5

步骤5

放上自己喜欢的水果，一碗营养丰富又美容瘦身的酸奶麦片粥就完成了

酸奶麦片粥的烹饪技巧

1，酸奶我是用酸奶机做的，所以吃的时候要放点蜂蜜调味，如果是买的现成酸奶蜂蜜可不加。2.水不要放太多否则太稀口感就不像粥了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-16

©本菜谱的做法由 焖肉荷包蛋 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 香

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