西芹炒胡萝卜

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胡萝卜的纤维素含量较高，其中的果胶酸钙可降低胆固醇，预防冠状动脉疾病和中风.西芹有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。两者搭配很清爽，经常食用对眼镜和血管都有好处.

西芹炒胡萝卜的用料

西芹 150克 胡萝卜 半根
油 少许 盐 少许
味精 少许

西芹炒胡萝卜的做法

西芹炒胡萝卜的做法图解1

步骤1

所有食材
西芹炒胡萝卜的做法图解2

步骤2

西芹洗净切断，胡萝卜洗净切片
西芹炒胡萝卜的做法图解3

步骤3

起油锅加热 放胡萝卜煸炒2分钟
西芹炒胡萝卜的做法图解4

步骤4

放西芹煸炒3分钟
西芹炒胡萝卜的做法图解5

步骤5

放少许盐煸炒
西芹炒胡萝卜的做法图解6

步骤6

最后放少许味精炒匀即可

西芹炒胡萝卜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-01-09

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