炝拌桃仁菠菜

精品
1.4万 浏览 47 收藏

仍是女儿的早餐。菠菜正是应季,配了木耳和桃仁和虾皮,安全营养又健康。

炝拌桃仁菠菜的用料

菠菜 100g 核桃 两个
木耳 七八朵 白糖,盐 少许
生抽 少许 麻油 少许
虾皮 一茶匙 一瓣

炝拌桃仁菠菜的做法

炝拌桃仁菠菜的做法图解1

步骤1

因为是早餐,所以我于头晚将木耳用凉水泡上,次日一早发的就很好了。
炝拌桃仁菠菜的做法图解2

步骤2

核桃仁同样于头晚泡上,次日一早即可将桃仁棕色的外衣剥下。
炝拌桃仁菠菜的做法图解3

步骤3

菠菜切段,和木耳、桃仁一起焯水。锅内放少许食用油,开后放木耳和桃仁,一分钟后再放菠菜,再一分钟后一起捞出沥干水。放入白糖、盐、生抽和麻油和蒜泥。锅内放食用油,将虾皮放入,小火慢煎至变黄,将虾皮和油一起倒在菠菜上即可。

炝拌桃仁菠菜的烹饪技巧

这道菜的食材,均是一个六岁儿童早餐的分量。作为早餐,我还搭配了煎蛋面包和牛奶。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-05-04

你当前的位置:豆果美食 > 炝拌桃仁菠菜

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 炝拌桃仁菠菜的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活