西兰花

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西兰花的用料

瘦肉 200g 西兰花 1个
盐 1ml 蚝油 5g
大葱 5颗 酱油 1勺
糖 1g 姜 1块

西兰花的做法

西兰花的做法图解1

步骤1

切好用盐水泡几分钟，这样可以去掉虫子，农药
西兰花的做法图解2

步骤2

肉切好，我切的是肉丁，放点姜定粉。扮好。
西兰花的做法图解3

步骤3

烧锅水放点油和盐这样可以保持西兰花不变黄，放入西兰花煮熟。我熟了两分钟左右。装盘如图
西兰花的做法图解4

步骤4

油多放一点点，爆香肉丁。关小火放入蚝油，大葱在的点糖炒香。
西兰花的做法图解5

步骤5

炒好的酱倒上西兰花上，就大功告成了。

西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-21

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分类： 家常菜 快手菜 晚餐 素食者 炒

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