鲜果盅

精品

1.5万浏览 138 收藏

籁籁

＋关注

鲜果盅的用料

石榴 1个	火龙果 1个
色拉酱适量	酸奶适量

鲜果盅的做法

步骤1

火龙果对半剖开，用专用果肉勺将果肉挖成球状；

步骤2

石榴籽完整取出后，点缀在火龙果肉旁边即OK，喜欢的话可以加上色拉酱或酸奶食用。

鲜果盅的烹饪技巧

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2011-12-05

©本菜谱的做法由籁籁编写，未经授权不得转载

分类：家常菜甜朋友聚餐一人食中国菜

籁籁

一起来分享给朋友们看看吧：