电饭煲！乱七八糟咖喱焖饭

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优质碳水和植物蛋白的来源。

电饭煲！乱七八糟咖喱焖饭的用料

土豆 3个 四季豆 150g
大米 10g 糯米 10g
绿豆 10g 黄豆 10g
红豆 10g 黑豆 10g
薏仁 10g 莲子 10颗
青豆 10g 豌豆 10g
咖喱块（大辛） 1块 清水 适量

电饭煲！乱七八糟咖喱焖饭的做法

电饭煲！乱七八糟咖喱焖饭的做法图解1

步骤1

将豆类用清水泡泡；土豆削皮切丁，泡水里备用；四季豆切丁备用；咖喱块用半碗开水融开；
电饭煲！乱七八糟咖喱焖饭的做法图解2

步骤2

将融好的咖喱倒入平底锅，加土豆块小火慢熬。
电饭煲！乱七八糟咖喱焖饭的做法图解3

步骤3

倒入四季豆丁。
电饭煲！乱七八糟咖喱焖饭的做法图解4

步骤4

注意咖喱收汁情况，太干记得及时加少量开水，慢熬慢搅。
电饭煲！乱七八糟咖喱焖饭的做法图解5

步骤5

熟了就可以关火盖上盖子捂一捂，放一边备用。
电饭煲！乱七八糟咖喱焖饭的做法图解6

步骤6

将泡好的豆豆啊～米啊～全倒进电饭煲，加水煮饭（注意！是煮干饭哦～不是粥！so，水量要注意）
电饭煲！乱七八糟咖喱焖饭的做法图解7

步骤7

饭煮好后开盖迅速将之前煮的咖喱倒入电饭煲，搅拌！关上盖子焖一会～
电饭煲！乱七八糟咖喱焖饭的做法图解8

步骤8

（照丑咯！！）出锅当主食，美味的优质碳水和植物蛋白的来源！

电饭煲！乱七八糟咖喱焖饭的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-12

©本菜谱的做法由 Y妙Y 编写，未经授权不得转载

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