overnight oatmeal

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overnight oatmeal的用料

牛奶 酸奶
麦片 水蜜桃
芒果 葡萄干
枸杞 蔓越梅淋酱

overnight oatmeal的做法

overnight oatmeal的做法图解1

步骤1

各种材料
overnight oatmeal的做法图解2

步骤2

放一层麦片
overnight oatmeal的做法图解3

步骤3

加入牛奶与麦片齐平
overnight oatmeal的做法图解4

步骤4

水果打成泥
overnight oatmeal的做法图解5

步骤5

加入蜜桃泥，再放一层麦片，枸杞点缀
overnight oatmeal的做法图解6

步骤6

倒入酸奶，放葡萄干
overnight oatmeal的做法图解7

步骤7

倒入芒果果泥
overnight oatmeal的做法图解8

步骤8

撒干果
overnight oatmeal的做法图解9

步骤9

放入冰箱冷餐一晚，第二天吃不了凉的，早起提前拿出来放置室温再食用，吃的时候淋入果酱
overnight oatmeal的做法图解10

步骤10

干果水果随意自选，切成水果粒也可以，去了解下奇异籽，保健功效很强大，关键有减肥功效。不需要减肥的亲还可以加巧克力酱，花生酱，饼干碎，蜜豆什么的，看你的创意喽
overnight oatmeal的做法图解11

步骤11

搅拌均匀可以吃啦

overnight oatmeal的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-17

©本菜谱的做法由 勤奋的猪骨很真诚 编写，未经授权不得转载

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