金桔豆沙包

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南瓜的营养价值很高，主要是可食部分含水量比较高，干物质含量高。非还原糖和淀粉含量高，淀粉和全糖比例大。蛋白质高纤维较少。维生素含量高A.C.E.可提高儿童的免疫力。用南瓜做食品特有营养。可以改善儿童秋燥症状，维生素E能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使儿童生长发育维持正常的健康状态。特别推荐献给儿童好看又好吃的南瓜豆沙包。外型美观如金桔一样大小、晶莹剔透、外软内糯、甜而不腻南瓜原型小朋友特别喜爱。

金桔豆沙包的用料

南瓜 适量 豆沙 适量
豌豆 适量 糯米粉 适量
牛奶 适量

金桔豆沙包的做法

金桔豆沙包的做法图解1

步骤1

南瓜切片蒸15分钟
金桔豆沙包的做法图解2

步骤2

压成南瓜蓉
金桔豆沙包的做法图解3

步骤3

糯米粉加适量牛奶
金桔豆沙包的做法图解4

步骤4

面柔和光滑 取适量的面 包入豆沙
金桔豆沙包的做法图解5

步骤5

用刀刻上南瓜的花纹 蒂把加一颗豌豆
金桔豆沙包的做法图解6

步骤6

开水入锅 蒸5分钟
金桔豆沙包的做法图解7

步骤7

香甜美味的豆沙包 外形如金桔一样的漂亮

金桔豆沙包的烹饪技巧

不要加水和面
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-02-19

©本菜谱的做法由 暮色影子 编写，未经授权不得转载
分类： 香 甜 小吃

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