藜麦豆角

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藜麦豆角的用料

稼祺藜麦 200g 青豆角 150g
香芹 1棵 樱桃番茄 10个
橄榄油 少许 细盐 少许

藜麦豆角的做法

藜麦豆角的做法图解1

步骤1

将豆角切段约2cm，香芹切碎，番茄切两半
藜麦豆角的做法图解2

步骤2

用两个平底锅开水分别煮豆角和藜麦，约15分钟藜麦和豆角都熟了，先将豆角捞出沥水放入大盆中，后捞出藜麦沥水放入同一个盆中，
藜麦豆角的做法图解3

步骤3

将切好的香芹和番茄放入，加入盐少许，橄榄油适量，搅拌。

藜麦豆角的烹饪技巧

一道美味的全素藜麦饭。 这道主食解决了维生素的问题，蛋白质问题，口感也非常好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-30

©本菜谱的做法由 藜麦农家 编写，未经授权不得转载

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