泡椒炒秋葵---美亚粉尚“靓瘦”好锅试用

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珊妮儿吃东西
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前段参加豆果和美亚粉尚不粘锅联合举办的好锅试用活动，喜得一口靓丽的粉嫩不粘锅，非常开心。此锅不仅外表迷人，一身粉色look就让女生们毫无抵抗力。更重要的是她的使用体验、锅体材质和不沾功能会让你再爱上她一次！首先，锅柄握着就非常舒服，锅体在灶上坐的特别稳，不会到处滑。其次，因其不沾的优秀材质，做菜的时候放一点点油就OK了。这对于我们这些视肥胖入洪水猛兽的女生来讲，简直太开心不过了~~ 所以赶紧操练起来吧！先为大家带来一道泡椒炒秋葵。秋葵大家都知道是补肾佳品，再用泡椒提提味儿，就更酸爽可口了呢！

泡椒炒秋葵---美亚粉尚“靓瘦”好锅试用的用料

秋葵 250g 泡椒 30g
大蒜 20g 盐
海鲜酱油

泡椒炒秋葵---美亚粉尚“靓瘦”好锅试用的做法

泡椒炒秋葵---美亚粉尚“靓瘦”好锅试用的做法图解1

步骤1

秋葵洗净后去蒂切段，泡椒去籽后切段。大蒜拍成蒜末备用。
泡椒炒秋葵---美亚粉尚“靓瘦”好锅试用的做法图解2

步骤2

锅中放入一点点底油（我也就滴了两三滴），油热后放入秋葵段儿翻炒。
泡椒炒秋葵---美亚粉尚“靓瘦”好锅试用的做法图解3

步骤3

秋葵炒软之后放入泡椒段，再淋上一点儿泡椒汤继续翻炒至出香味为止。
泡椒炒秋葵---美亚粉尚“靓瘦”好锅试用的做法图解4

步骤4

加入盐和一点海鲜酱油调味。
泡椒炒秋葵---美亚粉尚“靓瘦”好锅试用的做法图解5

步骤5

出锅前撒上蒜末，翻炒几下后迅速出锅。这道菜就齐活啦！

泡椒炒秋葵---美亚粉尚“靓瘦”好锅试用的烹饪技巧

如果家里木有泡椒当然也可以用小米辣啊、美人椒啦、或者干辣椒什么的。大家可以随便根据自己的口味来调整做法呢！如果觉得炒出来有点干，那就加10毫升的水也OK呢！要瘦不要油～ 祝大家都有魔鬼身材呢～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-05

©本菜谱的做法由 珊妮儿吃东西 编写，未经授权不得转载

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