苹果蜂蜜瘦身粥

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苹果蜂蜜瘦身粥的用料

白米 半杯 苹果 1个
葡萄干 2大勺 水 10杯
蜂蜜 4大匙

苹果蜂蜜瘦身粥的做法

步骤1

白米洗净沥干，苹果洗净后切粒去籽

步骤2

锅中加入10杯水，煮开后加入白米和苹果，继续煮至滚沸时稍微搅拌，改中火熬煮40分钟

步骤3

蜂蜜，葡萄干放入碗中，导入滚烫的粥，搅拌均匀即可食用

苹果蜂蜜瘦身粥的烹饪技巧

苹果蜂蜜粥是含低脂肪，用蜂蜜代替白糖减少了热量的摄入，想要瘦身的MM试试吧，不错的早餐粥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-27

©本菜谱的做法由 干嘛啦。。。。 编写，未经授权不得转载

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