微波腰果

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汐初
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买来的生腰果都快要过期了，赶紧想想怎么办？油炸貌似热量太高，不健康。盐焗吧，貌似没有大夏天现在火炉边的耐心。我灵机一动，有微波炉啊！很好吃，很简单，很健康！

微波腰果的用料

生腰果 200g 盐 10g

微波腰果的做法

微波腰果的做法图解1

步骤1

先用盐水泡上生腰果半个小时，其实久一点也无所谓，喜欢原味的就省略此步。
微波腰果的做法图解2

步骤2

然后沥干水分，放到微波炉里中火加热两分钟！出来翻下，继续中火一分钟，中火半分钟。晾凉就好了！简单吧

微波腰果的烹饪技巧

一定要中火哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-29

©本菜谱的做法由 汐初 编写，未经授权不得转载

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