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• 每天一个蛋，满足人体所需要的各种微量元素。吃了水蒸蛋，水煮蛋，今天是水煎蛋做法：不粘锅倒入一点油，加热，打入一个鸡蛋，稍等蛋白凝固，加入少许水，盖上盖子，小火焖2分钟左右，即可铲出享用。这样蛋白带点焦香，蛋黄刚刚好凝固。当然时间及火候需要练习之后才能把握好，试试看呗。圣迪乐鸡蛋安全，新鲜。 快乐生活12 924

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