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发布的笔记 (51)

• 虾仁🍤蒸玉米🌽使用玉米叶来蒸食材清香又鲜美真是好玩又好吃 169
• 小零食——减肥香蕉燕麦饼干家里还有两根香蕉，已经很软了，再放就不能吃了，豆果美食搜了一下菜谱，这个不错，试着做了一下，无糖、低脂，可以当零食吃哦[鼓掌] 153
• 今天的午餐和晚餐，颜色好漂亮菠菜意面🍝做起来已经驾轻就熟火龙果配酸奶，酸酸甜甜很美味 167
• 冰箱里有啥就做啥20分钟享受了晚餐龟背竹越长越茂盛这个角度拍照不错 181
• 雨天☔️，忙碌的周一品尝一顿美味的午餐那是再好不过的享受（牛油果🥑虾仁🍤圣女果🍅藜麦饭) 173
• 周日也要按时吃早餐?哦 3
• 今天的晚餐很简单，凉拌三丝笋丝是上两个月腌制的胡萝卜丝是家里现成的木耳丝是刚泡发现切的甜虾?更不用担心啦[呲牙] 164
• 今天的午餐色拉🥗食材好多藜麦口感很好，含多种氨基酸🍤、🥒、🥕、🐔、🍅、🥑🧂就是油汁醋+橄榄油+胡椒口味清淡 低卡低脂 营养丰富（一早又掉秤了[呲牙][鼓掌]） 172

收藏的菜谱 (158)

• 上海葱烤大排

  13.6万 3640

• 四喜烤麸#

  256.0万 1.3万

• 香菇西兰花

  251.3万 1.8万

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