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• 快手减脂菜｜荷兰豆山药木耳5分钟get最简单快手的家常小炒！充分补充维生素及营养成分，减脂期推荐哟！💕用料荷兰豆 150克 山药 200克木耳 100克 蒜 3瓣油 2汤匙 盐 3克太太乐小炒鲜酱油 5ml 太太乐鲍汁蚝油 5ml💕做法步骤1：准备好山药、荷兰豆。步骤2：提前泡发木耳，洗净待用。步骤3：锅中倒入油，放入蒜末爆香。步骤4：放入蔬菜翻炒均匀。步骤5：加入盐、太太乐鲍汁蚝油。步骤6：再加 归家小厨 1340
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• 砂锅刀削面热气腾腾的砂锅，吃起来真过瘾！那爽滑的刀削面在砂锅麻辣鲜香的汤汁里打着滚，加上里面的各种蔬菜和火锅丸子，温暖了整个身心！1.准备好食材。2.炒锅中倒入适量食用油，油热爆香葱姜蒜。3.放入一块火锅底料炒。炒出香味和红油。4.放入适量清水。5.大火煮开后放入火锅丸子、香菇、豆腐皮、海带丝和豆芽。6.淋上生抽。一勺蚝油。7.放入福临门刀削挂面。大火煮熟。8.放入青菜。9.最后放入盐、鸡精调味即 不负筱食光 729

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