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发布的菜谱 (21)

• 香辣烤鱼

  7757 18

• 农家小炒肉

  7721 9

• 香烤鸡排

  1.8万 64

发布的笔记 (770)

• 营养午餐 55
• 营养午餐 68
• 营养午餐 60
• 我的营养午餐第251天 50
• 我的营养午餐第250天 98
• 蒸馒头 73
• 我的营养午餐第193天（2月20日）：小美版小麦胚芽南瓜汁彩色馒头和手撕鸡丝拌黄瓜丝（鸡胸肉经小美50度洗后，用北方菜谱芯片中蒜泥白肉的程序烹煮15分钟，再用切菜神器几秒种搞定黄瓜丝、胡罗卜丝、告别刀切菜时代，轻松拥有大厨刀工，午餐前1分钟，加入味极鲜、亚麻籽油、少许香油等调料，搅拌均匀即可）、蒸苹果、烤金香玉蜜薯、红甜子山楂、红果枸杞、中粮山萃每日坚果，慢慢享受美好食光。苹果的性味温和，含有丰富 66
• 我的营养午餐 75

收藏的菜谱 (6)

• 享受每一口~雪顶养乐多芒果汁

  16.5万 2507

• 五香彩色肉皮冻

  30.1万 4229

• 健康【藜麦吐司】

  7.6万 412

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