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发布的菜谱 (4)

• 菌菇山药瑶柱汤

  1.9万 55

• 咖喱虾

  8855 13

• 百香果酸汤鱼

  8214 8

发布的笔记 (104)

• 一个月掉秤5斤，吃得干净真的会瘦 4
• 自制麻辣香锅 2
• 带饭上班小小记录 1
• 减脂餐 1
• 带饭上班第三周，平均一周掉秤一斤 169
• 红烧黄骨鱼+四季豆 1
• 深圳居家隔离餐 2
• 减肥餐 香煎鳕鱼 2

收藏的菜谱 (27)

• 
  
  清蒸鱼的高阶版，色香味俱全——金汤孔雀开屏鱼

  22.8万 2436

• 凉拌菠菜

  627.0万 8.2万

• 原汁原味的蒸鸡

  12.4万 540

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