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发布的菜谱 (8)

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• 番茄鸡蛋奶酪米饼

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• 巧克力曲奇

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发布的笔记 (34)

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• 轻食 一餐 151
• 轻食晚餐 2
• 椰蓉杏仁小吐司 21
• 低脂早餐 4
• 酸奶芝士蛋糕🍰 1
• 想减肥，就得管住嘴迈开腿，首先吃是最重要的，要少油少盐无糖，少吃碳水，最重要的是不能吃零食，做饭谢谢，就成功了百分之七十了，剩下就是每天最少半个小时的运动，这样坚持一个月，肯定有效果。 352
• [:-bai-:]#Tulip丹麦郁金香请你吃午餐肉[:-b 589

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