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“减脂牛肉餐”的相关菜谱
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简单快速的减脂餐西兰花,水煮蛋,黄瓜,虾仁,黑木耳,酱汁：,黑、白熟芝麻,蒜末,葱,生抽,陈醋,糖
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燕麦盒子（减脂餐）即食燕麦,无糖酸奶,火龙果或其他水果,羽衣甘蓝粉,纯黑巧克力,无糖燕麦奶或者牛奶
收藏人数 5
#吃出健康，解决假胖#红薯菠菜减脂餐红薯,鸡蛋,菠菜,酱油
收藏人数 4700
#刘畊宏女孩减脂饮食#蛋塔水果减脂餐沙拉酱,无花果,苹果,李子,西瓜,蓝莓
收藏人数 4605
减脂餐鸡胸肉藜麦减脂餐鸡胸肉,藜麦,大米,红萝卜,青瓜,紫甘蓝,料酒,橄榄油,盐,沙拉酱,胡椒粉
收藏人数 6190
#321沙拉日#丘比沙拉减脂餐糯玉米,黄瓜,胡萝卜,紫薯,贝贝南瓜,荷兰豆,酱牛肉
5分
【减脂餐 DAY 1】早餐,鸡蛋,全麦面包,青瓜,黑咖啡,午餐,鸡腿,香菇,菜心,晚餐,内脂豆腐,紫菜,鸡蛋,低脂火腿,调料,海盐,黑胡椒,鸡汁
收藏人数 1868
【减脂餐 DAY 3】早餐食材,牛奶,玉米,鸡蛋,午餐食材,三文鱼,芦笋,白玉菇,晚餐食材,鸡蛋,丝瓜,虾,调料,黑胡椒,海盐,鸡汁
收藏人数 1570
无油减脂餐玉米,藕,胡萝卜,盐
收藏人数 525
懒人简易减脂餐鸡胸肉,鸡蛋,花菜或者西兰花,大白菜或紫甘蓝
收藏人数 433
健康快手减脂餐鸡蛋,鸡胸肉
收藏人数 160
减脂餐-烤花菜花菜,胡椒粉,盐,低脂番茄酱
收藏人数 149
减脂餐——黑米窝窝黑米面,白面粉,酵母
收藏人数 101
小王de减脂餐鸡胸肉,胡萝卜豌豆玉米粒,生抽,料酒,白胡椒粉,生姜
收藏人数 104
暖身减脂餐红豆，黑米，银耳，薏米。,除了榴莲，任意一种水果。,坚果。
收藏人数 62
减脂增肌餐蒜（按个人喜好，不加也可以）,黑胡椒粉,鸡胸肉,西蓝花,盐,姜,鸡蛋
收藏人数 61
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