“果蔬沙拉——史上最简单的瘦身”的相关菜谱

鸡胸肉,生菜,牛油果,珍珠小番茄,甜玉米,青豆,橄榄油,大喜大黑椒烤肉酱,沙拉酱,全麦土司

绿pegk

新西兰皇后红玫瑰苹果,鸡胸肉,小番茄,生菜,坚果,料酒,生抽,蚝油,老抽,胡椒粉,淀粉,三色藜麦,盐,油醋汁

小小庆回国

加拿大北极虾,加拿大北极贝,牛油果,柠檬,混合生菜,紫皮洋葱,红彩椒,白葡萄酒,果醋,蜂蜜,盐,黑胡椒碎,橄榄油

八鲜过海

螺旋形意大利面,水浸金枪鱼罐头,苦菊,小番茄,红彩椒,黄彩椒,水煮蛋,奶油奶酪,黄瓜

花青柔懿

胡萝卜,去皮鸡肉,西兰花,玉米粒,豌豆粒,生抽,小米辣,甜椒,虾仁,玉米

萌妈的美食日常

秋葵6根,西兰花,黄瓜,鹌鹑蛋,大葱

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黄瓜半根 苹果半个 胡萝卜半个 生菜三至四片 香蕉一个 白醋少许滴苹果上面 西红柿一个 酸奶半瓶 蜂蜜一勺

花开半夏MJ

白土司,生菜,小番茄,火腿肠,水煮蛋,冻熟虾,蓝莓

芽芽名叫黄小芽

沙拉菜,虾仁,什锦果仁,什锦果干,橄榄油,巴萨米可醋,芥末籽酱,蜂蜜,盐,黑胡椒

美厨董咚咚

解冻鸡胸肉,苦苣,圣女果,黑胡椒碎,炸鸡排粉,玉米粒豌豆,沙拉酱

迷璐迷了路

虾仁,豆干,青豆,玉米粒,生姜粉,白胡椒,料酒,橄榄油,盐,鸡精,米饭,果蔬沙拉用料,熟鸡蛋,西兰花,圣女果,黄瓜,猕猴桃,生菜,黑胡椒

馨心杨

自制沙拉酱：,蛋黄,细砂糖,玉米油或色拉油或橄榄油,柠檬汁或白醋,食盐,果蔬沙拉：,生菜、紫甘蓝,水蜜桃、黄桃、西瓜、香蕉等,桑葚酸奶奶昔：,桑葚,自制浓稠酸奶,蜂蜜,食盐

澜HandMade

沙拉：,紫甘蓝,黄瓜,苦苣,水萝卜,西兰花,水煮蛋,圣女果,玉米粒,橄榄油,米醋,橙子挤汁,奶昔：,香蕉,即食燕麦,酸奶

丸子与牛肉饼

小龙虾肉,芦笋,芒果,樱桃小萝卜,紫甘蓝,沙拉酱

流光舞

鸡胸肉,胡萝卜,西兰花,苹果

_村里的姑娘

鸡胸肉,各种蔬菜小西红柿,煮熟的鸡蛋,生姜,葱节,料酒,调味汁（油醋汁）,山茶籽油,香醋,味极鲜,蜂蜜,盐,黑胡椒碎,熟芝麻

爽歪歪的美食生活

苦菊,生菜,黄瓜,小番茄,盐,醋,糖,橄榄油

晓星沉有点沉

黄瓜,水萝卜,樱桃西红柿,苦菊

mature11

圆生菜,水果黄瓜,水果西红柿,桑葚果,柠檬,甜玉米,鸡胸肉,藜麦,小土豆,丘比蛋黄沙拉酱,丘比0脂千岛沙拉汁,清水

瑗瑗baby

西红柿,黄瓜,生菜,花菜,虾仁,紫甘蓝,胡萝卜,黑胡椒酱

剑兰Jillian